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2016年11月29日 (火)

気力が低い

今朝の血圧

上、121

下、84

脈拍、74

体温、36.0℃

室温、22℃

湿度、37%

今朝も寒いです。

湿度が低いです。

肩は痛み止めの湿布薬を貼ってなんとかやり過ごしてます。

昨夜は9時頃就寝。

なんとか5時まで眠れました。

時々、目覚めましたがそのまま又眠れたたようです。

毛布を出したから結構暖かかったです。

だからかもしれません。

今朝は鼻炎が出てます。

寝起きから何度も鼻をかんでます。

アラルギー性鼻炎です。

でも、睡眠不足や疲れから体力が低下した時に鼻炎は出てるようです。

今はなんとなく精神力が落ちてます。

体力はありそうな気がするんですが、気持ちが落ちてます。

気力が低い、、、

です。

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